頭がモヤモヤしてなんか心も体も重い〜っていう時にどうすればいいか?

この記事は3分で読めます

今回の話はマジで人生変わるレベルです。

(でも、めちゃ地味です)

 

なんか最近、頭がモヤモヤして冴えないな〜

なんか、心も体も重い〜っていう時ないですか?

僕は結構、ちょくちょくあるのですが、

すぐに切り抜ける方法があります。

 

答えから言ってしまうと、

自分で考えていることを喋ってスマホで録音する

です。

 

まず、録音ボタンを押して、

それから部屋をウロウロしながら

ブツブツ話しまくるわけです。

 

これをやるとめっちゃ頭良くなるし、

頭のモヤモヤがスッキリ無くなります。

本当です。

 

これを音声思考メモ法と言います。

 

少し僕の体験した話を聞いてください。

 

頭がモヤモヤしてなんか心も体も重い〜っていう時に何となく録音してみた

んー、なんか

最近、朝起きてもモヤモヤするなー

体も心も重いなーっていうことが

めちゃくちゃよくありました。

 

これは自分の思考をきちんと整理できずに

同じところをグルグルグルグル回っているだけで、

一向に人生が前に進んでいないから!

なんですね。

 

人生そんなに物事バンバン前に進むわけじゃないですよね?

 

USCPAに受かりたい、

簿記1級に受かりたい、

年収を1000万以上にしたい、

CFOになりたい、

あの会社に入りたい、

出世して部長になりたい、

評価されたい、

可愛い彼女が欲しい、

車が欲しい、

貯金1億円にしたい、

家が欲しい・・・・・・・・

 

なんて思っても、

いきなり、実現するなんてことはありません。

(僕はそうでした)

 

結局、毎日少しずつ積み上げていくしかなくて、

ある時、それが爆発してブレークスルーしたように

思える時があるだけなんですね。

 

ちょっと話が逸れてしまいましたが、

頭がモヤモヤして人生が前に進んでいない時に

なんとなーく、

その辺にある本を音読してみたんですね。

 

で、音読しながら、

本を読んで思いついたことを

しゃべっていって、

あ、これ重要だなとおもったので、

それをiPhoneで録音してみたんです。

 

そのまま、

今の自分が考えていることを

ガンガンしゃべって録音を1時間くらいしました。

 

そうしたら、頭がめちゃくちゃ整理されて、

しかも、自分がやりたいことがはっきりしました。

 

で、今この瞬間にできることはなんだ?

みたいに自分でツッコミを入れていくと、

少しずつ人生が前に進んでいくような

行動プランを思いつけるんですね。

 

しかも、

この録音したやつを

通勤中とかの暇な時に

聞いたりすると、

 

ああ、そうだった

俺、こういうことをやりたいんだったと

はっきりと思い出せるんです。

 

これは手帳にメモるよりも

聴覚から入ってくるせいか、

もっと生々しく思い出せるというメリットもあります。

 

なぜ、音声思考メモをとると人生変わるのか?なんで気持ちも頭がスッキリするのか?

例えば、

気を許せる学生時代の友人と飲みに行って

いっぱい話したら

スッキリしたりしませんか。

 

僕はめちゃくちゃスッキリします。

 

あれってなんでスッキリするかっていうと、

普段、自分が考えていることの本当の本音って

意外と口に出せていないんです。

 

本音ってかなり恥ずかしいことだから

外に出せていないんですね。

しかも毎日の会社に行っている時に

話せるわけがないような本音っていっぱいあるはずです。

 

これを吐き出せるから

友人との飲み会って気持ちがいいんです。

 

会社で言えないような話を友人になら話せるから

スッキリするわけです。

 

で、あー俺こんなこと考えてたのかー

じゃあ、これから思い切ってこういうことをやっていこう。

みたいに人生が進んでいくわけです。

 

これを友人とのみに行かずに、

自分内対話でやっていくわけです。

それが音声思考メモ法です。

 

で、これは毎朝、毎晩やってみてください。

マジで人生変わりますし、

話まで面白い人になってしまうという

副次的な効果もあります。

 

というわけで終わり。

 

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僕は大学卒業してからも プラプラとニートをしてました。

ですが、その後USCPAを取得したり転職活動をして

今では一部上場企業で決算などはやらずに複数のプロジェクトを回したり、海外出張にいきまくるなどしてます。

年収も1000万を超えました。

今後はファイナンススキルとプロジェクトマネジメントスキルを武器にして、

CFOになろうと日々色々と学び、行動しています。

このブログのコンセプトは、 “Beyond The Finance” といいます。

なんだそりゃってかんじですよね。

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プロフィール

はじめまして、
ゲンタという名前で ブログをかいてます。

僕は大学卒業してからも プラプラとニートをかましてました。 いやー、ぶっちゃけバイト三昧でした。

ですが、バイトって稼ぐ効率悪くない?いちいち探すの面倒じゃね?と思い始め、 なんか楽そうだなーっという安易な理由で 経理を仕事にしました。

最初は超零細企業の経理職に なんとか潜り込みました。

その後、簿記1級を取得したり、 USCPAを取得したり、TOEICで900点を超えたりして、転職活動をしまくりました。

一部上場企業に転職して 最初は決算やら作業仕事をやっていましたが、すぐに作業地獄系の仕事に飽き飽きしました。 その後、複数のプロジェクトを回したり、 海外出張にいきまくるなどしていました。英語なんか全く喋れなかったのに、ビジネスで英語を使えるようになりました。 で、現在は海外でCFOをやっています。

年収も1000万を余裕で超えました。

今後は仕組み化スキルと マーケティングをベースにした管理会計スキルの2つを武器にして、上場企業のCFOになろうと日々色々と学び、行動しています。

このブログのコンセプトは、 "Beyond The Finance" といいます。

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